タクシー、トラックなど、ドライバーの運動不足が問題になっています。決して事故を起こさぬよう神経をすり減らし、仕事が終わる頃にはヘトヘトになっているのにも関わらず、運動量が少ないことが生活習慣病につながりやすいそうです。

スロッター、パチンカーにおいても同じことがいえるのではないでしょうか。

多額の現金投資に神経がやられ、運動はレバーを叩くか台移動のみ。閉店間際まで勝負すると家に帰るころには日付が変わるような時間で、食事は外食ばかりとなれば、これも生活習慣病にかかりやすい状況だと思われます。

やはり運動は必要です。しかし、ジムは少々敷居が高いと感じる方におすすめなのがランニングです。

膝や足首の怪我を避けるため、シューズだけはしっかりと自分に合うものを選ぶ必要がありますが、近所を走るだけならウェアはシマムラで充分、手軽に始められて効果も抜群です。

私がランニングを始めたのは、30代前半でした。

それまでの私は、背だけは無駄に高く183センチあるのですが、体重はずっと高校時代と変わらず70キロ以下をキープしていました。

かといって少食というわけではなく、吉野家に行けば特盛2杯、大好きな博多天神では替え玉7回など、フードファイターを目指しているかのような食事をしていました。

そんな私が、急激に太ったのです。

その頃、妙な妄想に取り憑かれていました。無限大に倍率を上げられる顕微鏡があったとして、それで人間の細胞を拡大していくと、その一つ一つに宇宙が存在するのではないか。その宇宙には恒星があり、衛星があり、地球のような星もあり、そこで暮らす生物がいる。

だとすると、自分が存在している宇宙も果てしなく大きい生物、巨人の細胞の一つなのではないか。つまり、宇宙の終わりはその巨人の寿命が尽きた時なのではないか。

そんな妄想が常に脳を支配し離れず、眠れなくなりました。そこで、酒の力を借りました。酔うとその妄想から逃げられる。しかし、酔いが醒めるとまた妄想が始まる。

気がつけば、起きている時は常にほんのり酔っているようになりました。朝、起床と同時にビールを1本飲み干し、その酔いが醒めるころにもう1本。そうした日々を重ねていくうちに、みるみると体重が増えていったのです。

そんな生活が唐突に終わりを告げたのは、ある病がきっかけでした。

夕方、目を覚ましていつものように起き抜けの一杯をキメようと缶ビールに口をつけると、なぜかうまく飲めずにボタボタ溢してしまいました。顔に違和感を感じます。そして、鏡を見て驚愕しました。

顔の右半分が全く動かないのです。口角を上げようとしても動くのは左のみ、目にいたっては瞼を閉じることもできません。

これはさすがにやばい。急いで近場の総合病院に電話しました。

「あのー、もうそろそろ閉まる時間なのはわかっているのですが、起きたら顔が半分動かないのです。これって急患扱いで診てもらえますか？」
「あらまあ。ちょっと先生に訊いてみますね…あ、完全に動かないですか？ああ、そうですか。その場合、今日来ても手遅れなんで、明日の朝きてくださいね、お待ちしてまーす」

そんな悠長な事でいいのかよ、と思いましたが手遅れならばどうしようもありません。その晩は襲いかかってくる不安を紛らわすため、ストローで芋ロックをすすりました。

さて、翌日受付をし、案内されたのは耳鼻科でした。そして、診断された病名は「急性顔面麻痺」。その先生の見立てた結果、投薬を続ければ約1ヶ月ほどで顔が動くようになるのではないか、とのことで安心していましたが、その間決して飲酒喫煙はしないようにと言われました。

あのまま酒を飲み続けていたら、死んでいたかもしれないな。もしかしたらこの麻痺はちょうどよかったのかもしれない。そう思うと、神、いや巨人に感謝するところなのですが、禁酒禁煙は拷問です。

その頃の私にとってパチンコ屋イコール喫煙所、と思っていましたのでタバコを吸えないならばパチンコ、スロットはできません。

そして、酒です。酒がないと妄想が襲いかかってくるし、何より夜眠れません。どうしようどうしようと考え抜いたすえ、とりあえず身体を疲れさせれば眠れるのでは、という結論に至りました。

体重は1年前から15キロほど増えていました。そこで、同棲相手であり現在の妻である女性にふと言いました。

「ランニングでもやってみようかなあ」

妻は苦笑いです。それはそうで、私といえばあまり付き合いのない親戚のババアからも「あの子には根気というものがない」と言われてしまうくらいの根性無しで、きっと妻もそう思っていたでしょうし、何より自分自身もそう思いました。

が、ものは試しとランニングシューズを購入し、初日に10分ほど走りました。死ぬほど疲れました。そして、その疲労感は狙い通り、私を心地よい眠りへと誘ってくれました。

翌日、激しい筋肉痛に襲われました。走るのは無理そうです。

しかし、気がつけば再びシューズを履いて走り出していました。次の日も、その次の日も走っていました。1ヶ月後、医者の見立て通りに顔が動くようになってからも、半年が過ぎて以前の体型を取り戻してからも走り続けました。

何故、あまり付き合いのない親戚のババアにすら根性無しという烙印を押された私が、根性の代名詞ともいえるランニングを継続できたのでしょうか。1つ、思い当たることがあります。

かつて、シェイクという台に狂っていた時期がありました。4号機のシェイクです。敬愛するライターの方が「吉宗もいいがシェイクの方がやばい」とおっしゃっていて、あの方が言うのならば、と打ち始めたのが地獄の始まりでした。

シェイクの天井はBIG後2500です。なんてパンチの効いた台なのでしょう。その天井がREG後は1500となるため「REG後の台はチャンス」と錯覚してしまうほど、2500の道のりは厳しいものでした。

取り憑かれたようにREG後のシェイクを探し、見つかればボーナスまでレバーを叩き続けました。そんな日々は徐々に私の精神を蝕んでいきました。

その日もいつものように1500まで連れて行かれました。放出されたボーナスはREGでした。REG後は全ての台がチャンスなのでもちろん打ちます。再び天井まで連れていかれました。REGでした。今度はちょっと早め、1000ゲームほどでボーナスに当選しました。REGが放出されました。

シェイクを打っているとこんなことはざらなのですが、心が限界に到達したのかもしれません。頭の中で何かが切れる音がしました。これ以上この台を打つと、怪獣に変身してしまうかもしれない。そう思って店を出て電車に乗りました。

進むこと2駅目で、赤ちゃんをベビーカーに乗せた女性が乗車してきました。赤ちゃんと目が合います。こんな生き物を、穢れを知らない赤ん坊に見せてはならない。そう判断した私は、4駅目に降りるはずだったところ、その駅で途中下車しました。

降りたこともない駅の改札を出て、夕暮れに染まる知らない街を練り歩きました。気がつくと、私は笑いながら歩いていました。ただの笑みではありません。ホアキンフェニックスが演じたJokerが放ったような、あの笑いです。

悲しみが極限まで達すると、涙を超えてあのような笑いが出るのだ、ということをこの時初めて知りました。それからしばらくしてそのホールからシェイクが撤去されたときには「ああ、これでやっと解放された」と心の底から安心しました。

人生において、恐らくナンバーワンといえるほど辛い日々でした。あれを経験した後では、ランニング程度の辛さなど屁でもないのです。

シェイクの効果はランニングだけではありませんでした。数年後、妻が妊娠し「そろそろまともに生きなきゃな」と資格の勉強を始めました。

それまでの私は勉強など中学生の頃からほとんどしたことがなく、テスト前に一応学習机に座ってみるものの「うん、ここは一旦煩悩を棄てるためにエロ漫画でも読むか」と手作業を始め、それが終わると眠気に負けてベッドにもぐりこむような弱い人間でした。

そんな私が「何も知らないやつなら800時間以上勉強時間が必要」と言われる難関資格に年単位で挑み、無事取得にいたったのもひとえにシェイクのおかげといえるでしょう。

シェイクは私を、私の人生を変えてくれたのです。

さて、ランニングの効果ですが、ダイエットのみならず、肝臓の働きにも影響があるようです。私と酒を飲んだことがある方はご存知だと思いますが、40代半ばを過ぎた今でも飲み会では大学の新歓コンパのような飲み方をしてしまっております。そんな私ですが、γGTPという肝臓の働きを表す数値は毎回20以下と、酒飲みにあるまじき数値を叩き出しております。体質もあるかもしれませんが、もしも現在何か運動をと考えていて肝臓の数値が気になる方ならば、ランニングを選択肢の一つに加えてみてもいいのでは、と思います。

最後に、

ランニング中は、割と暇です。無音で走っていると、稀にシェイクで天井を目指しているかのような錯覚に襲われる時があります。そうならないように、だいたいは音楽を聴きながら走っているのですが、このたび最強の「走っているとき聴くとテンションが上がるセットリスト」が完成しましたので紹介いたします。もし良ければ、試してみてください。一曲目、布袋寅泰BATTLE WITHOUT HONOR OR HUMANITYは鉄板で、あとはシャッフルで聴いています。

Have a nice day Bon Jovi
Testify Rage Against The Machine
TAIDADA ずっと真夜中でいいのに
大好物　スピッツ
All My Life Foo Fighters
Vertigo U2
儚くも永久のカナシ　UVERworld
NIPPON 椎名林檎
Rocks Primal Scream
OPPAI 感覚ピエロ
20th Century Boy T.Rex
KICK BACK 米津玄師
針の山　人間椅子
ええねん　ウルフルズ
Cowboys From Hell Pantera
Smooth Criminal Alien Ant Farm
洗濯機と君とラヂオ　マカロニえんぴつ
Fuel Metallica
ESCAPE MOON CHILD
心模様さえ俺の手には負えない　ZIGGY
abnormalize 凛として時雨
G.W.D THEE MICHELLE GUN ELEPHANT
兵、走る　B'z
SPOON&CAFFEIN 黒夢
SCARS X JAPAN
Breed Nirvana
Right Next Door to Hell GUNS N’ROSES
見えない物を見ようとする誤解全て誤解だ
BUCK-TICK
READY STEADY GO L'Arc～en～Ciel
愛は勝つ　KAN

読んで頂きありがとうございました。
おすすめの曲があったら是非教えてください！

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